为进一步加强大学生心理健康教育，帮助学生分类疏导心理压力，有效提升学生积极心理品质和心理健康素养，12月17日晚，按照学校安排部署，我校组织全体学生全程观看了“为心灵减压，为成长赋能”主题心理健康公开课。
本次活动主要由河南大学承办，采用线上直播形式，师生可通过河南省教育厅或豫教思语视频号进行观看学习。此次主题心理健康公开课主要从学业压力管理、人际压力管理、就业压力管理、健康压力管理四个方面进行讲解，引导学生以良好的心态化解压力，敢于面对问题和挑战，保持积极乐观的心态，助力大学生健康成长。
beat365最新版2022高度重视此次主题心理健康公开课，安排全院各班级心理委员在教室集中观看，其余学生在宿舍自行观看。公开课中，主讲老师通过案例分析等方式引导学生们认识到负面情绪的危害及调节情绪的一些实用技巧，有助于学生们认识不同种类的心理压力，引导学生掌握心理健康知识和技能，帮助他们学会科学的、有效的压力管理方法和心理调试技巧。直播结束后，学生们也纷纷表示要以积极乐观的心态面对生活中、学习上出现的各种挑战，努力养成理性平和、积极向上的社会心态。